大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本唐安麒超猛瘦身魔法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多【博客來球類推薦書單】【博客來飲食文化/札記推薦書單】
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
減肥10公斤的超猛戰略、三天減三公斤、青春期瘦身餐單、纖腰收腹....唐安麒老師準備了12個瘦身魔法，要幫你克服肥胖的糾纏唷！魔法1.減肥10公斤超猛戰略--以10天為一個循環可以不斷重複直到體重達到你的理想值唷！魔法2.纖要收腹餐單--3天為一個循環，可減2～5吋！魔法3.青春期瘦身餐單--青春期特別容易發胖，但為了發育，減肥一定要兼顧營養均衡唷！魔法4.乳酸菌淨腸排毒瘦身法--ㄣ～ㄣ～不太順！？那就讓乳酸菌來助你一臂之力吧！魔法5.輕鬆放縱瘦身法--減肥還能放縱又輕鬆？懶人一定要知道的方法！魔法6.三天減三公斤瘦身餐單--下禮拜有個超級重要的宴會要出席，禮服卻太緊！就讓三天減三公斤瘦身單來拯救你吧！魔法7.流行減肥法大評鑑--流行減肥法聽起來都很有效，但是到底好不好、健不健康呢？唐安麒老師來為你解答！魔法8.美白瘦身湯粥方--夏天就要來囉！快點露出美美的肌膚見人吧！魔法9.除斑瘦身湯粥方--斑最讓人生氣，可得每天一點一滴的消除唷！魔法10.養顏瘦身湯粥方--達到理想體型，肌膚當然也不能放過囉！魔法12.減肥除痘湯粥方--青春期最討厭痘痘上身，讓痘痘無從冒出吧！ 作者簡介唐安麒個人資歷學歷-香港理工學院體重控制學、香港大學中藥營養學香港仁濟醫院總理、唐安麒國際集團總裁、香港首席美容連鎖企業唐安麒美顏創造中心創辦人、香港著名美容專欄作家、台灣唐安麒美顏體雕中心創辦人。
須知：
作者： 唐安麒
新功能介紹- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2005/06/06
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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2016年08月14日 20:47
▲明道教周覓怎麼偷吃。（圖／明道工作室提供、翻攝自周覓微博）
記者裴璐／台北報導
明道擔任節目《最強女團》的總指揮官，端出豪華嘉賓陣容，請到南韓「Super Junior-M」成員周覓，以前是「183Club」成員的他，和對方見面後，竟聊起了偶像男團的「偷吃史」，意外曝光了兩人的好交情。
周覓透露自己身材偏瘦、需要增胖，在還沒正式出道前，會利用練舞課休息時間，衝到附近的燒肉店大吃烤肉，有次他吃完回到教室後，被其他練習生抓包：「哥哥，你吃肉了吧？」害他從此只敢吃沒氣味的零食。出道後，他因為身材偏瘦需要增胖，被公司要求增飯量，允許他一人點2人份的食物。
▲明道和周覓私底下感情很好。【博客來排行榜陶藝/黏土推薦書單】（圖／明道工作室提供）
聽到周覓偷吃烤肉被抓包，明道貢獻了自己的心得「其實偷吃的時候，可以先穿輕便雨衣，吃完脫掉就完全沒味道！」不小心自爆嘴饞時的偷吃妙方。
明道跟周覓其實關係相當好，周覓提到當時明道一通電話，他就排除所有工作前來相挺，他表示：「明道哥是暖男，對我來說就是很暖心的大哥哥，我們是透過錄其他節目認識的，結束後明道哥不時發訊息關心我的工作狀況，我覺得特別貼心。」
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